縛られた人

【通勤中にサク読み】必ず変われる!マインドセットを変える行動指針と定着手段

あなたは、思い描いた人生を歩むために、変わりたいと思っていませんか?

この記事でわかること

・マインドセットは後天的なもので、必ず変えることができる性質をもつ
・成功と幸福を引き寄せるマインドセットを最短で習得する方法

現状を打破して、新しいことに挑戦したいと思う心の兆しは「進歩です

今は行動に移せていなくても、「挑戦する決心」は大切に育てていきましょう

でもどうやって踏み出せばいいのか分からない...

ハミ太郎
イモコ。

私も同じように悩んでました

会社では他の人よりも早く昇進したものの、劣等感と焦燥感を感じながら、将来を不安に感じ、領域IVに現実逃避して時間を無駄にする日々

7つの習慣で優先すべきこと
※この絵は、「7つの習慣」という有名なビジネス本のエッセンスの一部を図解にしたものです(あるぱか。作)

私が前に進めなかったのは次の4つでした(他にもいっぱいありますが!)

失敗を恐れる → どうせできない、と思ってしまう
他人と自分を比較して、他人の人生を羨む
人に嫌われることを恐れて、中途半端な態度になる
食わず嫌いによる稼げるスキルを習得する機会を逃す

WordPressでブログを始めたのは、実はこうした弱みを克服する為の手段にすぎません

発信し続ける課題を自分に課すことで、そのためのスキルや経験を強制的に積み重ねていこうと思ったのです

マインドセットを意識的に操ることで、人は目的/目標をもって行動することができ、それが充実感に直結します

イモコ。

「こうありたい」と思い込むことがすごく大事!

マインドセットの性質について理解しよう!

マインドセットは後天的なもの = 絶対に変えることができる

マインドセットとは、これまでの習慣や経験で培った無為意識の思い込みや価値観のことで、特にネガティブな価値観は「無意識のバイアス(unconscious bias)」とも表現できます

マインドセットは、育った環境で形成されるものなので、生まれつきではない「後天的」なものです

だから、気づきを得て意識的に変えることができるのです

親元を離れて一人暮らしをしはじめると、いろんな人やモノと出会い、いろんな価値観を知った時に衝撃を受けた経験が誰にでもあります

「うちの実家、変わってたんだ...」とか「そんな見方があったのか!」とか

誰かの影響でやりはじめた趣味なども、その類ですね

マインドセットを知ることは、新しい世界への扉を開けた時の脳が震える(?)感覚と似ていると思います。

そういう意味では義務教育期間の両親や交友関係って、今後のベースとなる人格形成するうえでものすごく重要なのです

イモコ。

マインドセットは後天的なもの=絶対に変えることができる

・・・もまた、マインドセットですね

マインドセットの分類

成長型マインドセットと停滞型マインドセットの比較
リクルートエージェントを参考にして、分かりやすい言葉で整理してみました

マインドセットは、「成長型マインドセット(growth mindset)」と「停滞型マインドセット(fixed mindset)」に分類されます

いわゆるプラス思考とかマイナス思考といったイメージです

2種類の思考タイプの人がいる、という意味ではなく、2つの属性のマインドセットが混在した状態で人間の思考は形成されているということで、どれだけ多くの成長型マインドセットを自分の中に取り込めるかが極めて重要です

できてるところ/できてないところ、を自己分析して認識しておくことがスタートです

twitter、Yahoo!ニュース、youtube等のコメント欄では停滞型マインドセットの「人やモノの粗探し、批判ばかりする」とか「自分の意見が正しい」というものが目立ちます。ワイドショーと同じで、ネガティブ意見や感情は流されやすい人に拾われやすく、伝染しやすいので注意が必要です。SNSでの炎上って、させる側にも、する側にも問題がありますね。意図的に活用できれば大きなビジネスチャンスにはなりますが...

SNSで炎上

成長型マインドセットの取り込み方

「教育」では取り込めない

教育」は人から与えられるものなので(受け身)、マインドセットを変えることはできません

なお、教育を受ける側が能動的になった瞬間に、それは「勉強」となります

「勉強」で"考え方を知る"

自分の意思で「勉強」することで理解し、「学習」することで定着させて、マインドセットを変えることができます

最短かつコストパフォーマンスのよい方法は「本を読むことに尽きます

他の人の人生を疑似体験することで、痛みを伴うことなく、楽して成功体験と失敗体験からマインドセットの変え方を学ぶことができます

でも何を読んでいいのか分からない...

ハミ太郎

本職忙しくて読む時間も取れないし...

シカ次郎

そもそも分厚くて読める自信がないかも...

シカ美
イモコ。

そんな方のために、役立つブログを用意しました!

↑ 画像をクリックするとリンクに飛びます

イチオシの学習方法

要約ではなく、あくまでエッセンス解説なので、「これは!」と感じた本を購入して読むと、驚くほど脳内に浸透します(予習と復習の効果)

イモコ。

電子書籍だとスマホやタブレットで読めますよ!
私のヘビーユーザー(散財)な読書アプリ紹介します
とにかく豊富で選ぶだけで時間が過ぎるけど、それは時間の無駄なのでしょうか (;'∀')
IT開発関連書とビジネス書が豊富な翔泳社の通販『SEshop』

耳から情報を入れるって効率的なんでリス!
クルマでの移動でよく活用してるアプリを紹介しまリス
「読む」より圧倒的に気軽でリス!

電子書籍や紙媒体よりも種類が少ないのが難点ですが、今後増えていくでしょう!

日本最大級!オーディオブックなら - audiobook.jp

りす夫


「学習」で定着させ、成長型マインドセットを取り込む

「勉強」で知ったかといって、使いこなせなければ意味はないです。

クルマの運転操作を知識として知っていたとしても、実際に走らせるとエンストしますよね(最近の若い人はAT限定?)

仕事環境や日常生活でマインドセットを「行動」に移すことを意識的に習慣づけます

イモコ。

身近な家族で試すのは照れくさくて居心地悪くなるのでやめましょう(笑)

不思議なもので、その瞬間から周囲の人の、あなたを見る目が変わることを実感します

それはあなたのマインドセットが変わったことによって、相手を見る目が変わったことも寄与しているので相乗効果として強く感じるのです

すべてを実践しようと無理する必要はなく、毎日少しずつでOKです。

小さなメモ帳にリストを作って、スマホでSNSとかゲームで無駄に空き時間を埋める代わりに、リストを眺めて自己成長を確認する習慣付けをすることで自己肯定感がアップします

人は、成長を実感できると「自己実現欲求」を満足できて幸福感を得られるのです

イモコ。

できる人はこういうところから違う!

まとめ

マインドセットは後天的なもので、気づきを得て、必ず変えることができる

成長型マインドセットのインプットは、読書が最もコストパフォーマンスがよい
・「ビジネス神書」ブログでエッセンスを知り、実際に本を読むことで驚きの吸収率!
・本を買うなら電子書籍がおすすめ

気づきを得たマインドセットは、日常生活で少しずつ意識しながら定着させる

2023年3月6日